Remedios para la colitis

La colitis es una irritación o inflamación del intestino grueso y recibe ese nombre de la parte del intestino que más afecta (colon).

La colitis se clafisica en dos: colitis aguda y crónica.  La primera o de corta duración puede ser causada por infección parasitaria (amoeba coli o entamoeba histolytica), bacterias o virus, intoxicaciones alimenticias (mercurio, alimentos contaminados, etc.), reacción a ciertos medicamentos, excesiva tensión nerviosa (estrés), consumo de tabaco y bebidas alcohólicas y una dieta no balanceada.

La colitis crónica o de larga duración se incluyen la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

En este sentido, es importante observar que existe una confusión entre colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, ya que, en ocasiones, ambos términos son utilizados con el mismo significado lo cual  es un error.

La principal diferencia entre ellas radica en el hecho que en la colitis ulcerosa la lesión inflamatoria de la mucosa intestinal se extiende de forma continua desde el recto (porción final del intestino grueso) hasta una porción variable del  colon, mientras que en la enfermedad de Crohn la inflamación puede afectar a cualquier tramo del aparato digestivo y de manera segmentaria, es decir, no continua.

La colitis puede presentar síntomas como los siguientes:

  • Flatulencia y ruidos intestinales
  • Cólicos
  • Estreñimiento o diarrea
  • Decaimiento
  • Fiebre
  • Falta de apetito
  • Pérdida de peso

La colitis puede afectar otros órganos, además del intestino grueso.  En estos casos, puede presentarse afectación articular (artritis), cutánea (eritema nudoso, dermatitis, etc.), oral (queilitis, glositis, estomatitis, etc.), ocular (conjuntivitis, uveítis, iritis, etc.), hepática, ósea, muscular, pulmonar, renal, vascular, etc.

Remedios populares

Remedio para la colitis #1: Tomar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y dos de miel mezcladas en un vaso de agua y tomadas antes de las comidas.

Remedio para la colitis #2 Poner semillas de lino o linaza en remojo en una taza de agua Al día siguiente, colar el preparado y tomar cuando la colitis presente síntomas de estreñimiento..

Remedio para la colitis #3:  Hervir dos pizcas de raíz de malvavisco en una taza de agua durante 5 minutos. Transcurrido este tiempo, retirar del fuego, colar y reservar. Tomar una taza diariamente durante dos semanas.

Remedio para la colitis #4: Tomar un jugo curativo que contenga 250 ml de jugo de manzana, 250 ml de jugo de zanahoria, 50 ml de pepino, 50 ml de raíz de remolacha y 20 ml de agua mineral   Extraer el jugo de cada fruta y mezclarlo. Beber en la mañana y la tarde por lo menos durante tres semanas.

Remedio para la colitis #5: Elaborar un té con la cáscara bien lavada de un limón y agua hervida.  Mezclar perfectamente y tomar caliente dos veces al día en ayunas y a media mañana.

Remedio para la colitis #6: Tomar jugo de guayaba con una cucharadita de miel de abejas.

Remedio para la colitis #7: Aplicar como mínimo 4 compresas de agua caliente con cebolla rallada sobre el área del abdomen. Reemplazar cuando se enfríe

Remedio para la colitis #8: Agregar, en un recipiente, una parte de arroz por tres partes de agua. Luego, hervir durante 12 minutos, colar, dejar enfriar y tomar un vaso varias veces al día cuando la colitis presenta el síntoma de diarrea.

Remedio para la colitis #9: Consumir yogur, ya que sirve tanto para prevenir la colitis como para tratarla al contribuir a la rápida recuperación de las infecciones intestinales.

Remedio para la colitis #10: Hervir 20 gramos de manzanilla en 1 litro de agua durante 15 minutos. Consumir esta cantidad diariamente y seguido durante 15 días.

Remedio para la colitis #11: Hervir dos puñados de angélica con tres de ortiga en un litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego y reposar otros 10 minutos  Colar e ingerir una taza antes de cada comida.

Remedio para la colitis #12: Mezclar 1 cucharada de las siguientes hierbas: mejorana, tomillo y toronjil. Verter en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar 10 minutos.  Colar y tomar una taza dos veces al día.

Remedio para la colitis #13: Verter en una licuadora, previamente lavado y picado, un plátano muy maduro, cinco frambuesas frescas y 1 taza de leche descremada. Batir  hasta obtener una mezcla suave. Tomar un vaso al día.

Remedio para la colitis #14: Lavar, desinfectar y cortar en trozos pequeños 1 papa cruda, 6 ramas de perejil, 4 tallos de apio y 7 zanahorias . Procesar los ingredientes pasándolos por el extractor. Beber antes del desayuno durante 10 días y descansar 10.

Remedio para la colitis #15: Hervir medio litro de agua y luego agregar 3 estrellas de anís. Tapar y retitrar del fuego. Luego, esperar 15 minutos y añadir la cáscara de un limón.  Filtrar y tomar una taza después de cada comida.

Remedio para la colitis #16: Lavar, pelar y picar 1 pera.  Luego colocar los pedazos de pera junto en una licuadora con una rebanada picada de papaya y un poco de agua.  Licuar por unos instantes y tomar un vaso a diario en las fases de estreñimiento.

Remedio para la colitis #17: Hervir 1 cucharada de manzanilla, 1 de anís estrellado y 1 de albahaca en 1/2 litro de agua durante 10 minutos.  Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar esta infusión tibia a lo largo del día.

Remedio para la colitis #18 Verter 1 cucharada de raíces de diente de león, otra de toronjil, otra de caléndula y otra de raíz de hinojo en 1 y medio litro de agua que esté hirviendo. Dejar reposar durante 1 hora.  Tomar 2 tazas al día

Remedio para la colitis #19 Verter 1 cucharada de hojas de guayabo en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Colar y beber todos los días en ayunas

Remedio para la colitis #20 Tomar polen de flores durante todo el año debido a que refuerza la mucosa intestinal

Remedio para la colitis #21 Tomar 1 cucharada de propóleo a dario, ya que desinfecta y refuerza todas las mucosas del organismo.

Remedio para la colitis #22 Verter 1 cucharada de melisa y otra de azahar en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar 1 taza al día. Si se desea se puede añadir 1 cucharadita de hierba buena o hierba luisa para reforzar el efecto digestivo

Remedio para la colitis #23 Colocar en un licuadora 1 remolacha y 1 col pequeña picada en pedazos junto con un poco de agua. Tomar dos cucharadas al día de este jugo y guardar el resto en la refrigeradora. También se puede utilizar como sustituto del vinagre. Este remedio tiene efectosregeneradores de la flora intestinal y ayuda a digerir correctamente y a regular el trabajo de los intestinos

Remedio para la colitis #24 Verter 50 gramos de sumidades floridas de salicaria en un litro, de agua y hervir por 10 minutos.  Colar, tapar y dejar en reposo. Consumir hasta un máximo de 8 tazas diarias.

Remedio para la colitis #25. Disolver 3 cucharadas de miel en un vaso de agua, dos veces al día durante tres semanas.

Remedio para la colitis #26  Poner  el jugo de 1 guanábana, 1 pedazo de calabaza picado, 1 mango picado y 3 hojas de acelga en una licuadora.  Licuar por unos instantes.  Beber este jugo todos los días

Remedio para la colitis #27 Verter 30 g de raíces de angélica en 1 litro de agua durante unos 15 minutos Tomar 2 tazas al día después de las comidas.

Remedio para la colitis #28 Verter 1 cucharada de corteza en polvo de olmo americano en  una taza que contenga agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar en reposo por 5 minutos.  Colar y tomar 2 veces al día.  Este remedio reduce la nflamación producida por la colitis, ya que el olmo, al tener un compuesto llamado mucilago, forma una capa protectora a lo largo del tracto digestivo

Remedio para la colitis #29 Machacar 1 cucharadita de semillas de alholva, fenogreco o  heno griego y luego verter en una taza de agua que esté hirviendo. Dejar en reposo por-5 minutos. Filtrar y tomar una vez al día hasta lograr una mejoraría.  Este remedio, al igual que el anterior, forma una capa protectora de la mucosa intestinal.

Remedio para la colitis #30 Verter en un vaso de agua 2 cucharadas de jugo fresco de aloe vera o sábila y una pizca de polvo de cúrcuma.  Mezlar bien y tomar 2 veces al día   Es importante señalar que la cúrcuma ayuda tanto la enfermedad de Crohn como la colitis debido al compuesto curcumina. Diversos estudios señalan que la curcumina  es eficaz frente a la enfermedad de Crohn y puede contribuir a mantener la remisión en los pacientes con colitis ulcerosa. En un estudio la curcumina mejoró significativamente los síntomas de 207 personas afectadas por colitis.

Remedio para la colitis #31 Calentar 1/4 de taza de aceite de ricino y, una vez caliente, empapar un paño de algodón limpio.  Escurrir y aplicar sobre otro paño en la zona del abdomen.  Una vez frío, retirar y nuevamente aplicar caliente. Este remedio se utiliza cuando se siente dolores en ese área causado por la colitis.

Remedio para la colitis #32 Hervir 1 cucharada de la hierba de regaliz en polvo en 1/2 litro de agua durante 5 minutos. Colar y agregar 2 cucharadas de ghee (en la medicina ayurvédica se trata de una mantequilla derretida hasta que adquiera un tono ambar y semilíquida) mientras el agua está todavía templada. Dejar que enfríe hasta que esté a temperatura ambiente y usar como enema. Retener el líquido dentro del cuerpo unos 5 minutos, si se puede. Repetir este remedio una o dos veces por semana.  Este remedio se emplea en la colitis ulcerosa.

Remedio para la colitis #33 Comer manzanas cocidas con un pellizco de nuez moscada. Pelar un par de manzanas, retirar las semillas y cocer. Aplastarlas para hacer un puré (se puede utilizar el pasapurés) y agregar un pellizco de nuez moscada.

Remedio para la colitis #34 Para fortalecer las paredes del colon que se tienen débiles debido a esta enfermedad, es necesario tumbarse de espaldas y levantar poco a poco las dos piernas, manteniendo las rodillas todo lo rectas que puedas, hasta que formen un ángulo de 45 grados con respecto al suelo. Este ejercicio se conoce como elevación de piernas. Si resulta difícil levantar las dos piernas juntas, se puede levantar primero una y después, la otra. Al principio se debe mantener las piernas en posición elevada durante unos segundos, para ir aumentando ese tiempo hasta un minuto cuando lleves varias semanas de práctica.

Remedio para la colitis #35  Ejercitar el abdomen metiéndolo y sacándolo. De esta forma se estará fortaleciendo también las paredes del colon.

Remedio para la colitis #36 Aplicar de 3 a 4 cataplasmas diarias muy gruesas de arcilla templada, tirando a caliente, sobre el abdomen, entre comidas; con una duración de 30 minutos cada una de ellas.

Remedio para la colitis #37 Mezclar 3 oz de jugo de aloe vera o sábila, 2 oz de miel y 1 cucharada de aceite de oliva y consumir 2 cucharadas en ayunas.  En la noche, tomar una infusión de boldo (1 cucharada en una taza de agua que esté hirviendo).

Remedio para la colitis #38 Verter en 1 litro de agua un puñado de hojas de salvia y hervir por 10 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.  Colar y tomar a lo largo del día.

Remedio para la colitis #39 Usar remedios homeopáticos como Gentiana lútea, Cuprum sulfuricum y Nasturtium mercurio culturo como coadyuvante.

Remedio para la colitis #40 Consumir jugo de granada a diario. Esta fruta, elogiada en el Antiguo Testamento y sumamente apreciada por los antiguos egipcios y griegos se considera útil para tratar muchas enfermedad incluso la colitis.  Recientemente, unos científicos indios pudieron confirmar en un experimento en animales que la granada reducía la inflamación del colon que se produce en esta enfermedad digestiva.

Remedio para la colitis #41  Tomar dos o tres gotas de aceite esencial de cúrcuma y frotar  sobre el abdomen dos veces al día. El aceite de cúrcuma ayuda a reducir el dolor que se pueda sentir en esa área.

Recomendaciones

Masticar muy bien.  Los alimentos a medio masticar son una agresión para la mucosa de los intestinos y para el estómago.

Suspender, en el período más importante de la diarrea, toda alimentación, salvo soluciones acuosas con el aporte correcto de sales minerales. Cuando se detenga la diarrea y se normalice la función intestinal, la dieta se ampliará  con papillas de harinas finas, hechas con agua y sal (por 2 o 3 días). Más adelante pueden agregarse huevos, tortillas blandas, picadillos de pollo cocido, pescado hervido, carne de ternera, tapioca, sémola, arroz muy cocido, pan seco y bizcochos.

Consumir, cuando se encuentra en la fase de estreñimiento, frutas y vegetales con fibra como la cebada, el arroz y pan integral, las legumbres, el salvado de avena lo cual ayuda a mover la materia fecal a lo largodel intestino sin forzar al colon.

Consumir alimentos que contengan ácidos omega 3, ya que ayudan a combatir la inflamación de las paredes intestinales. El aceite de lino y de onagra (o prímula) son fuentes de aceites grasos esenciales (entre ellos los omega 3). Ambos aceites se encuentran en perlas o embotellados en tiendas especializadas de alimentación natural.

Consumir alimentos de color naranja y rojo, ya que son ricos en betacarotenos, provitamina necesaria para la salud del interior del intestino

Evitar azúcares refinados, alcohol, picantes, cafeína, levadura, el trigo, derivados de la leche de vaca y cualquier otro alimento que pueda provocar reacción alérgica o intolerancia a la lactosa.

Practicar algunas de las técnicas de relajación o establecer un programa de ejercicios para relajar el sistema nervioso. Las técnicas de relajación y respiración disminuyen la intensidad de los brotes.

Cuándo acudir a un médico Puede reducir algunos de los síntomas de la colitis con estos remedios caseros. Pero, aún podría haber más complicaciones y es posible que necesite atención médica.

Consulte con su médico si encuentra los siguientes síntomas:

  • Usted desarrolla los síntomas cuando está embarazada o planea quedar embarazada.
  • Tienes diarrea severa.
  • Hay coágulos de sangre, sangre o moco en las heces.
  • Tienes dolores en las articulaciones.
  • Usted tiene llagas en la piel y no se está curando.
  • Movimiento intestinal constantes que no son los normales.

Remedios para la amigdalitis o amígdalas inflamadas

La amigdalitis consiste en la inflamación de las amígdalas bucales de origen vírico o bacteriano  las cuales están ubicadas al final del paladar y en el inicio (una en cada lado) de la garganta.

Las amígdalas están conformadas por tejido linfoide el cual sirve como una defensa de los gérmenes que penetran en la boca con el alimento, con el aire que respiramos, etc.

Cuando están muy expuestas a la infecciones pueden inflamarse, aumentar de tamaño y, en ocasiones, se observan puntos de pus.

Es, en ese momento, cuando se habla de amigdalitis. Los infantes son especialmente sensibles a esta dolencia, aunque puede presentarse a cualquier edad.

Además de los síntomas mencionados también pueden surgir otros como ronquera, dolor de cabeza, dolor de oído, dificultad para tragar los alimentos y fiebre.

Es importante señalar que existe la amigdalitis pultácea o angina blanca la cual es mucho más compleja para su curación y, por ello, la importancia de saber cómo diferenciarlas. Puede leer más sobre este tema en el enlace que aparece arriba.

Además de los consejos del médico, pueden ayudarnos en caso de amigdalitis los siguientes remedios caseros:

Remedios populares

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #1: Hacer gárgaras de zumo de limón recién exprimido con miel cinco veces al día. Cada vez que haga las gárgaras, se recomienda lavarse los dientes para evitar el efecto corrosivo del limón.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #2: Hacer un emplasto con hojas de salvia muy calientes. Aplicar directamente éste sobre la garganta y envolver con un pañuelo con el fin de que el calor se mantenga el mayor tiempo posible. Tan pronto se enfría, sustituir por otro. Al mismo tiempo, hacer gárgaras de salvia hasta que se sienta mejor.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #3: Mezclar los siguientes elementos 1 cucharada de miel, 1 cucharada de sidra (vinagre) de manzana y 8 onzas de agua tibia. Luego, tomar lentamente en sorbos sin que se enfríe.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #4:  Hervir medio litro de agua.   En ebullición, echar dentro 30 gramos de salvia y 25 gramos de pimienta de cayena. Sacar del fuego, dejar reposar y hacer varias gárgaras al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #5: Preparar un jugo curativo con el jugo de 3 zanahorias, 1/2 taza de agua y 6 fresas picadas. Para ello, se debe licuar los ingredientes por 3 minutos y beberlo

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #6:  Tomar el antebrazo y ubicar el punto que se encuentra a dos dedos de la muñeca, siguiendo la línea del radio. Realizar un masaje suave sobre esta área tres veces, en intervalos de quince días durante varios días hasta sentirse mejor de las anginas. (remedio de acupresión)

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #7: Envolver el contenido de 1/2 taza de yogurt natural en una servilleta de tela con varios dobleces. Exprimir la servilleta como si fuera untorniquete para que el yogur sobrante salga de la tela. Aplicar alrededor de la garganta y después colocar otra servilleta encima con el fin de sostener la cataplasma. Mantener puesta durante 3 a 4 horas. Pasado este tiempo, renovar la cataplasma. Esta operación se realiza durante dos días.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #8: Preparar una taza de infusión de tomillo y luego agregar el zumo de medio limón y una cucharada de miel.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #9: Mezclar una cucharada de bicarbonato en el jugo de un limón. Hacer gárgaras de tres a cinco veces al día. Con esta preparación se limpia las placas de pus que pueden estar pegadas a las amígdalas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #10: Comer un par de diente de ajos o varios pedazos de cebolla crudos al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas#11: Cocinar, a fuego lento, varios higos secos en agua con dos cucharadas de miel. Tomar una cucharada de este jarabe tres veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #12: Mezclar leche caliente con arcilla hasta formar una pasta blanda. Luego empapar la cataplasma en una tela gruesa y absorbente y aplicar alrededor del cuello. Encima de la tela que tiene la cataplasma, colocar una tela o tejido de lana y renovar para mantener la temperatura.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #13: Hervir 3 cucharadas de romero en una taza de vino blanco y añadir 1 cucharada de miel de abejas. Hacer gárgaras tres veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #14: Mezclar el jugo de medio limón con 1 cucharada de sal en 1/4 de taza de agua.  Realizar, con esta preparación,  gárgaras varias veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #15: Dejar en remojo 1 puñado de hojas y flores frescas o secas de gordolobo 1 litro de agua hirviendo, cubrir y, luego, hervir durante 10 minutos.  Después, colar la solución dos veces, una a través de un colador fino y la otra a través de un pedazo de tela limpia. Luego, mientras está todavía caliente, agregar 2 cucharadas de miel, 1 cucharadita de almíbar de arce puro y un par de gotas de vainilla pura, Tomar 1/2 taza de esta cocción tibia cada 4 horas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #16: Agregar a un 1 vaso de jugo de naranja puro 2 cucharadas de gel extraído del interior de las hojas de aloe vera o sábila.  Tomar un vaso de esta preparación en ayunas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #17: Mezclar 1/2 taza de agua con 1/4 de taza de vinagre. Empapar un pañuelo grande con esta preparación y envolver alrededor de la garganta. Dejar puesto hasta que el pañuelo se seque.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #18: Calentar, durante 5 minutos, 1 cucharada de salvia y 1/2 cucharadas de saponaria en 1/4 litro de agua.  Dejar reposar por 10 minutos y beber durante el día mejor con miel.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #19: Cortar 1 rábano maduro y luego colocar en una licuadora junto con 3 pedazos de piña, 2 dientes de ajo y un poco de agua.  Beber este jugo a diario en las mañanas antes del desayuno hasta que la inflamación ceda.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #20: Verter 1 cucharadita de flores de manzanilla, 1 cucharadita de tusilago y 1 cucharadita de tormentilla en 1 taza de agua que  esté hirviendo. Dejarla reposar durante 15 minutos. Colar y hacer gárgaras con esta infusión cada 2 horas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #21: Hervir 1 taza de  agua y luego verter 1 cucharadita de flores de manzanilla y 1 cucharadita de salvia durante 5 minutos. Tapar y dejarla reposar durante 15 minutos. Colar y hacer gárgaras con la infusión cada 2 horas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #22: Hervir en 1 litro de agua 100 g de borraja hasta que quede reducida a un tercio de su volumen. Mezclar esta preparación con 50 grs. de miel. Hacer enjuagues cada 3 horas

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #23: Colocar en una licuadora 1/2 litro de jugo de naranja, 4 guayabas picadas, 4 dientes de ajo finamente picados, 1 rodaja de cebolla y 2 cucharadas de miel.  Tomar 1 vaso cada 8 horas, hasta sentir alivio en la garganta. Este remedio se puede considerar un antibiótico natural que combate también los resfriados

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #24: Verter en una taza de agua que esté hirviendo 1 cucharadita de tomillo, otra de romero y una de cardamomo. Tapar y dejar refrescar.  Colar y beber una taza de esta infusión a diario.  Este remedioactúa como un antiséptico natural preventivo y muy recomendado especialmente si la persona sufre de amigdalitis de forma constante

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #25: Realizar una infusión de las puntas floridas de llantén y luego hacer gárgaras varias veces al día

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #26: Tomar un nabo y rayarlo, poner en una tela y escurrir, añadir en jugo de medio limón y hacer gárgaras solamente 2 veces al día mañana y noche por 3 a 5 días

Remedio para la amigdalitis  o amígdalas inflamadas #27: Hervir 1 cucharada de flores de acacia en 1  taza de agua por 5 minutos. Realizar gargarismo con esta infusión a lo largo del día

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #28: Mezclar las siguientes plantas en partes iguales: Flores de malva; Flor de saúco; Tila; Pensamiento silvestre y Estigmas de maíz.  Extraer una cucharada y verter en una taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar varias tazas al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #29: Hervir durante 10 minutos un litro de agua manzanilla, 20 gr. y hojas de salvia, 20 gr. Hacer gárgaras con esta preparción durante todo el día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #30:  Hervir en un litro de agua por 10 minutos las siguientes plantas: Faíz de tormentila, 10 gr.; Hojas de tomillo, 20 gr.; Flores de malva, 15 gr.; Hojas de llantén, 20 gr., y Hojas de menta, 10 gr. Dejar en infusión y colar.  Hacer gargarismo con este remedio durante todo el día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #31: Verter 20 gr. de hojas de malvavisco, 20 gr. bistorta, 10 gr. de amapola y 10 gr. de anís verde en un litro de agua. Hervir por 10 minutos.  Colar y hacer gárgaras con este remedio durante el día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #32: La corteza y la raíz de agracejo son utilizadas contra las anginas a causa de sus propiedades febrífugas y bactericidas. Se hace una decocción a razón de 30 a 40 gramos por litro de agua, de la que se beben dos ó tres tazas al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #33: Con una decocción de 100 gramos de hojas desecadas de agrimonia.por litro de agua, que se hace hervir hasta reducción de un tercio y que se endulza con miel, se obtiene un excelente gargarismo contra las amigdalitis

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #34: Machacar 2 dientes de ajo  y colocar en el jugo de un limón. En una vasija poner 1/2 cebolla cortada en rodajas de cebolla, 1 cucharada rasa de aceite y 1/2 cucharada de sal  Dejar reposar por 20 minutos. Aplicar el preparado en las amígdalas con un aplicador de algodón o una espátula

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #35 Verter 20 gramos de hojas, previamente lavadas, de abedul en medio litro de agua y hervir por 10 minutos. Hacer gargarismos y buches con esta preparación a lo largo del día

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #36 Mezclar en un cuenco un puñado de manzanilla, equiseto, tomillo y salvia. Extraer 2 cucharadas de esta mezcla y verter en un cuarto de litro de agua.  Mantener en el fuego hasta que rompa a hervir. Dejar reposar por 5 minutos. Pasado este tiempo, colar. Este remedio se utiliza para hacer gárgaras varias veces al día ya que con él se obtienen excelentes resultados

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #37 Remojar un puñado de raíces de guisante blanco y luego moler por unos minutos. Tomar esta preparación a diario especialmente por la mañana hasta que la dolencia desaparezca.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #38 Verter 2 cucharadas de semillas de alholva en medio litro de agua y cocinar a fuego lento por 30 minutos. Dejar enfríar por 10 minutos, filtrar y hacer gargarismos varias veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #39 Mezclar 20 gr. de centaura, 10 gr. de cada de una de las siguientes plantas:  Trébol de agua, cola de caballo, achicoria, coclearia y ortiga blanca y extraer.2 cucharaditas de la mezcla. Verter en una taza de agua hirviendo y dejar en infusión. Tomar 1 taza en ayunas y otra antes de acostarse.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #40 Preparar un cocimiento con 30 gr. de hojas de aladierna, que se hierven durante 10 minutos en un litro de agua. Hacer gárgaras cada hora, con este cocimiento templado.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #41 Mezclar, a partes iguales hojas de agrimonia, hojas de zarzamora, flores de amapola, flores de escaramujo o rosa silvestre y flores de malva. Hacer hervir un puñado de la mezcla durante dos minutos en un cuarto de litro de agua. Hacer gárgaras varias veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #42 Verter en 2 tazas de agua que esté hirviendo 1 cucharadita de corteza interna del olmo. Tapar y dejar refrescar. Colar y tomar, aún tibia, 2 veces al día durante un par de días.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #43 Mezclar 1 cucharadita de pimienta de cayena en polvo, 3 cucharadas de corteza de olmo en polvo y 2 cucharaditas de miel. Verter en una taza de agua que esté hirviendo. Batir hasta que se disuelva y tomar 3 veces al día. Este remedio, al igual que el anterior, contiene olmo el cual tiene propiedades antiinflamatorias de las membranas mucosas de la zona de la garganta.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #44 Calentar, en una sartén, 1/4 de cucharadita de semillas de carambola hasta que adquieran una tonalidad dorada y adicionar una pizca de polvo de cúrcuma. Verter esta preparación a una taza de leche tibia. Tomar 2 veces al día. Este remedio ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a desinflamar las membranas mucosas.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #45  Efectuar gárgaras con agua de mar purificada (se puede conseguir en las farmacias botánicas) varias veces al día

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #46 Verter en un vaso de agua 1 cucharada de miel rosada y 25 gotas de tintura de mirra. Realizar varias gárgaras al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #47  Verter 1 cucharada de equinácea en una taza de agua que esté hirviendo.  Cubrir y dejar refrescar.  Colar y tomar una vez al día por un mes.  Este remedio preventivo ayuda en el caso que la persona sufra de amigdalitis con cierta frecuencia, ya que refuerza el sistema inmunológico del organismo.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #48  Usar remedios homeopáticos como pyrogenium 5 ch o  lehning L 52.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #49 Colocar en una licuadora 1 zanahoria, ½ remolacha y 1 pepino; todos debidamente lavados y picados.  Licuar por unos instantes.  Tomar este jugo una vez al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #50 Lavar y cortar por la mitad un limón.  Luego, espolvorear pimienta negra y sal en ambas mitades del limón.  Luego, chupar cada una de estas partes hasta haber absorbido todo el líquido.  Realizar este remedio 2 veces al día.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #51  Hacer gárgaras de aceite de coco varias veces al día.   El aceite de coco puede ayudar a separar los patógenos que causan la amigdalitis, ya que tiene propiedades antibateriales y, a la vez, suavizantes al ser naturalmente hidratante.

Remedio para la amigdalitis o amígdalas inflamadas #52  Tomar té de raíz de regaliz Su principal ingrediente activo, el ácido glicirrícico, actúa como antibacteriano y antiviral, ayudando a proteger el sistema respiratorio superior.   Incluso, se puede tomar como expectorante, ya que ayuda a desalojar la acumulación irritante de moco.   No consumir en caso de hipertensión.

Tranquilizantes naturales para ansiedad, nervios e insomnio

Muchas personas usan fármacos tranquilizantes para poder lograr una relajación  o combatir, de cierta forma. el estrés, nervios, ansiedad y hasta el insomnio.

Estos fármacos ejercen un efecto sedante sobre el sistema nervioso central. Se trata de depresores selectivos del sistema nervioso diferentes de los hipnóticos (depresores no selectivos) y corresponden al grupo más importante de los psicofármacos los cuales son muy efectivos.

Sin embargo, cuando estos fármacos con consumidos de forma excesiva puede conllevar muchos riesgos entre los que destaca la dependencia psíquica. 

Para evitar estos inconvenientes, se recomienda la ingesta de infusiones de plantas y hierbas que son considerados verdaderos tranquilizantes naturales y que, a continuación, se describen:

Kava Kava Una hierba individual con un trabajo individual que realiza muy bien, la kava kavaes un modelo de eficiencia. Como un tranquilizante natural, elimina la ansiedad sin causar somnolencia.

Al mismo tiempo, de manera notable, aumenta su capacidad para pensar y eleva el estado de ánimo. a sensación placentera que funciona en varios niveles, lo que convierte a la hierba en un sustituto ideal para las “pildoras nerviosas” farmacológicas, el café e incluso el alcohol.

Al permitir relajarse al cuerpo y a la mente, facilita la curación así que se considera a la kava, incluso, un remedio para el tratamiento del cáncer, SIDA o cualquier otra enfermedad que amenace la vida.

La investigación sugiere que también podría usarse como relajante muscular, un anticonvulsivo, un anestésico local y un analgésico.

El alboroto reciente cuando el gobierno federal rechazó el referéndum de los votantes (en California y Arizona) para permitir el uso medicinal de la marihuana sirvió para enfatizar con cuánta desesperación necesitan algunos pacientes con cáncer aliviar su dolor sin estragos en la función intestinal como ocurre con la mayor parte de los fármacos. La capacidad de la kava para potenciar el alivio del dolor de fármacos más leves ha sido la respuesta para muchos de mis pacientes.

Los tés y las tinturas son formas igual de buenas para tomar kava. Igual sucede con las cápsulas con una concentración estandarizada de los ingredientes activos, llamados kavalactonas. Una dosis diaria de 100-200 kavalactonas por lo normal es suficiente, aunque una cantidad mayor podría ser necesaria para ayudarlo a quedarse dormido. Tomarla durante el día no le causa somnolencia, sólo lo hace estar más calmado y, sí, más feliz.

Valeriana Si se siente ansioso o tiene problemas para dormir, la valeriana puede ser para usted. Tomar unas cuantas cápsulas de la hierba justo antes de irse a dormir ayuda a muchas personas a conciliar el sueño sin causarles ninguno de los efectos secundarios tan comunes en los medicamentos para dormir.

La mayor parte de las formas de la hierba, estandarizadas o no, parecen ser útiles en este sentido. Muchas personas beben una taza de té de valeriana antes de irse a dormir; otros toman 150-450 mg de las cápsulas.

En otras posibilidades de tratamiento, la variedad officinalis de la valeriana alivió la gastroenteritis viral aguda mejor que los antibióticos normales en un estudio. Investigadores alemanes, mientras tanto, han estado explorando las propiedades anticáncer de ciertos extractos de valeriana llamados “valepotriatos”. De acuerdo con este trabajo, estos compuestos parecen contrarrestar la malignidad de las células tumorales.

Tilo o tila Es un árbol de hasta 35 metros de altura, con una copa ramificada y ramas inferiores horizontales. Las hojas son de color verde oscuro por el haz y más pálidas por el envés, alternas, con el margen serrado, cordadas, pecioladas y oblicuas en la base.

Las flores, de color amarillento, con cinco pétalos y cinco sépalos y un olor dulzón, son colgantes y se agrupan en cimas aplanadas axilares, con un pedúnculo soldado a una brác tea amarillo verdosa en lámina. El fruto es una cápsula esférica.

El tilo, especialmente sus flores, se ha empleado durante siglos como un tranquilizante natural por sus propiedades sedante y antiespasmódica, tanto por vía interna como en baños.

Una infusión tranquilizante natural con tilo consiste en colocar 3 cucharaditas de flores de esta planta en un litro de agua hirviendo, y colar. Tomar cuando se perciben síntomas nerviosos.

Pasiflora Originaria de América Central, se la cultiva en jardines y terrenos. En Europa crece la especie Passiflora incarnata. Es uno de los mejores remedios contra las manifestaciones nerviosas y no presenta contraindicaciones. Ejerce un efecto sedante, pero no depresivo, y ayuda a conciliar el sueño. Ideal para situaciones de estrés laboral, insomnio y para aliviar malestares nerviosos por síndrome premenstrual o por menopausia.

Remedios con agua de coco

Existe evidencia que el coco ha sido utilizado en la India hace más de 3.000 años. En la India, los cocos son considerados como una de las frutas más sagradas y que se ofrecen a los dioses como prueba de gratitud.

Uno de los nombres de coco en sánscrito es Kalpa-Vriksha es decir, un “árbol eterno” o “árbol que cumple todos los deseos”. Ese nombre se ha dado debido al hecho de que la palma de coco es un árbol tan versátil y casi todas las partes del árbol puede ser objeto de un uso beneficioso. La palma cocotera crece generalmente en climas tropicales y en la actualidad se encuentra en casi todas las zonas tropicales en el Índico, Pacífico y de América. El coco es una drupa cuyo tamaño es aproximadamente de 20 a 30 cm de largo.

Propiedades curativas

El agua de coco es un alimento muy nutritivo que contiene proteínas, grasas, carbohidratos, azúcar y fibra dietética.

En cuanto a minerales, posee calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso y selenio y las incluyen la vitamina B6, C, y E, así como la vitamina K, tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, y ácido fólico.

Es un remedio muy empleado a la hora de combatir la retención de líquidos, dolores en el riñón o problemas con la próstata, ya que tiene propiedades diuréticas.

Igualmente, el agua de coco combate la gastroenteritis, vómitos, diarrea, disentería, dispepsia, flatulencia y cólera, ya que permite la rápida hidratación. Incluso, varios estudios han sugerido que el agua de coco es un buen remedio casero para los niños en las primeras etapas de la diarrea infantil leve.

El agua de coco también puede combatir el colesterol alto. Los estudios sobre el impacto del agua de coco en ratas cuyo alimento era rico en grasas saturadas mostraron que el colesterol LDL o malo y los triglicéridos se redujeron notablemente mientras que el HDL (lipoproteína de alta densidad), también conocido como colesterol bueno, aumentó debido al consumo de agua de coco.

El agua de coco es bueno, también, para el corazón, ya que al bajar el colesterol malo se tiene menos probabilidad de sufrir de apoplejías y ataques cardiacos. El agua de coco tiene un efecto estimulante sobre las enzimas, lo que ayuda en la recuperación de daños de miocardio.

Uno de los beneficios del agua de coco es el control de la hipertensión (presión arterial alta).  Un estudio publicado en The West Indian Medical Journal en 2005 descubrió que cuando se administraba agua de coco a pacientes hipertensos durante dos semanas, la presión arterial sistólica era un 71% menor y la presión arterial diastólica era un 29% menor que la que bebía agua pura.

La capacidad de reducir la presión arterial del agua de coco es probable debido a su alto contenido de potasio, que ayuda a contrarrestar el efecto del sodio en el cuerpo.

El agua de coco también resulta positivo para el hígado. Las pruebas con agua de coco se pudo observar que tiene propiedades hepatoprotectoras. El agua de coco proporciona antioxidantes, que reducen la actividad de muchas toxinas en el hígado.

Los estudios de investigación han sugerido, también, que el agua de coco es beneficioso para los síntomas climatéricos o la terapia de reemplazo hormonal.

Remedios populares

Remedio con agua de coco para el cólera Tomar dos vasos de agua de coco y mezclar con 3-4 cucharaditas de jugo de limón. Este remedio ayuda a lograr al equilibrio de electrolitos y se debe dar regularmente a quien sufre de esta dolencia. El agua de coco, al ser una buena fuente de potasio, puede ser una solución hidratante para el cólera.

Remedio con agua de coco para los cálculos renales: Tomar un vaso de agua de coco verde (llamado también en algunos países latinoamericanos pipa) a diario

Remedio con agua de coco para la hipertensión Consumir todos los días uno o dos vasos de agua de coco.

Remedio preventivo con agua coco para el prolapso uterino: Tomar agua de coco verde, ya que éste líquido mejora la circulación urinaria.

Remedio con agua de coco para la gastritis:  Mezclar un poco de cebada en polvo con agua de coco hasta formar una crema.  Consumir a diario.

Remedio con agua de coco para el dengue: Poner en la licuadora agua de coco y varias hojas de papaya, preivamente lavadas y picadas, y tomar todos los días.

Remedio con agua de coco para el chagas:  Beber el agua de coco con aceite de oliva por un mes.

Remedio con agua de coco para el golpe de calor:  Ingerir agua de coco en abundancia, ya que hidrata y refresca rápidamente el organismo cuando ocurre un golpe de calor.

Remedio con agua de coco para las infecciones urinarias: Tomar a diario un vaso de agua de coco verde. Luego, consumir un diente de ajo y media cebolla en una ensalada con lo cual se está combatiendo doblemente las infecciones urinarias.

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Remedios naturales con amapola

La amapola es una planta herbáceas de la familia de las Papaveráceas cuyo tallo puede llegar a medir entre 15 y 30 cm. Las hojas tienen lóbulos agudos y bordes dentados y aquellos ubicados en la base se estrechan hasta el pecíolo.

En cuanto a sus flores, éstas son de color rojo vivo con cuatro pétalos, que tienen en su base una manchanegra. El cáliz es verde, pubescente y está formado por dos sépalos caducos. Elfruto es una cápsula redondeada.

La época de floración es de mayo a octubre y se recolectan, a mano y con cuidado, sus pétalos rojos antes de que se abran por completo. Se ponen a secar en capas finas, a la sombra, aireándolos de vez en cuando a una temperatura que no puede ser mayor a 35 °C. Una vez secos, se conservan los pétalos en un lugar oscuro y en recipientes cerrados.

La amapola es una planta conocida y consumida desde épocas antiguas. En este sentido, los sumerios lo empleaban con fines curativos desde el año 3500 a. C y se cree que desde allí se extendió su uso entre los egipcios y los persas.

Incluso los antiguos griegos acostumbraban a consumir los pétalos y las hojas más tiernas de la amapola en ensalada en horas nocturnas, ya que conocían sus beneficios a la hora de conciliar el sueño. Esa propiedad estaba representada en la mitología griega por Morfeo, dios del sueño, que tocaba con una amapola a cuantos quería adormecer.

En la actualidad, la amapola es utilizada no sólo en el mundo de la medicina natural sino también en el gastronómico, ya que sus semillas son empleadas como condimento en la elaboración de diferentes platos.

Propiedades curativas

La amapola tiene propiedades sudoríficas y, sobre todo, sedante del sistema nervioso, ya que facilitan la conciliación el sueño y el reequilibrando los estados nerviosos alterados (ansiedad, angustia, insomnio etc.). Por lo tanto, es útil, la tisana de pétalos de amapola en estos casos.

El alcaloide de la amapola, es un buen sedante del sistema nervioso; aunque no es narcótico como la morfina.

La amapola, igualmente, se puede utilizar junto con otras plantas con propiedades similares; para combatir casos de trastornos respiratorios como anginas, bronquitis, faringitis, tos irritara y aquella que se agudiza durante la noche, tosferina, asma y neumonitis.

En los dolores de muelas, los enjuagues caseros realizados con la infusión de sus pétalos logran paliarlos sensiblemente.

De forma externa, los pétalos de amapola son aplicados en cataplasma sobre los ojos, son eficaces en las enfermedades oculares.

Remedios naturales

Remedio con amapola para la tos irritativa Dejar en reposo varias hojas de amapola en 1 taza de agua que esté hirviendo por tres horas. Añadir, luego, 1/2 cucharadita de azúcar y colar. Tomar este remedio 2 veces al día.

Remedio con amapola para la tos irritativa: Preparar una infusión con 10 gr de pétalos secos por 170 gr de agua hirviendo. Macerar 5 minutos, colar y calentar nuevamente. Agregar un poco de miel. Tomar de 1 a 2 cucharadas al día.

Remedio con amapola para el insomnio #1 Verter 1 cucharadita de pétalos de amapola en una taza de agua que esté hirviendo. Colar y tomar 2 tazas al día (la última tazamedia hora antes de acostarse)

Remedio con amapola para el insomnio #2 Mezclar cantidades iguales de lúpulo, raíz de valeriana y hojas de amapola. Hervir, durante 10 minutos, el agua y verter 1 cucharada de esta mezcla. Consumir 2 tazas calientes a diario, la última se tomará antes de acostarse.

Remedio con amapola para refrescar el cutis: Preparar una infusión con un puñado de pétalos frescos por medio litro de agua. Macerar 15 minutos. Aplicar sobre el rostro mediante un paño y dejar puesta por 20 minutos. Enjugar luego con agua fresca. Este remedio ayuda a conservar la frescura del cutis.

Remedio con amapola para las anginas Verter 2 cucharadas de pétalos en media taza de agua. Colar y realizar varias gárgaras antes de dormir.

Remedio con amapola (semilla) para el reumatismo  Machacar un puñado de semilla de amapola, y mezclar con miel. Tomar 2 cucharadas a diario.

Remedio con amapola (semilla) para la hipertensión Mezclar, a partes iguales, semillas de melón en polvo y semillas de amapola en polvo y extraer 1 cucharada. Verter en un vaso de agua tibia y batir un poco.  Tomar a diario dos veces (en la mañana y la tarde).

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Remedios con clavo de olor

El clavero, originario de las islas Molucas, en Indonesia, es un árbol perteneciente a la familia de los mirtáceas que puede llegar a medir hasta los 20 metros de alto. Su corteza es de color gris y hojas brillantes de un verde oscuro.

El clavero tiene brotes verdes aromáticos que con el tiempo se van transformando en flores de color rojo oscuro  y al quedar secos  son los clavos de especia.

Los árboles deben tener, por lo menos seis años, para poder recolectar los clavos y requieren condiciones tropicales: suelo fértil, humedad alta y temperaturas elevadas.

Es probable que el clavo lo introdujeran en Europa mediante mercaderes persas y árabes. El nombre en latín, caryophyllus, se remonta al escritorromano del siglo I Plinio el Viejo, que lo denominaba caryophyllon.

En el siglo XVI, el clavo se consideraba una protección contra la peste, y era uno de los ingredientes de los recipientes de porcelana con hierbas olorosas que la gente llevaba colgados para protegerse.

Los clavos de olor ocupan un lugar destacada en el mundo gastronómico, ya que son deliciosos con manzanas cocidas, frutas en compota, encurtidos y chutneys. Realzan el sabor de los platos de cerdo y son indispensables en el vino especiado.

Propiedades nutritivas 

El clavo de olor contiene aceite esencial, taninos, flavonoides, esteroles y triterpenos. En los capullos secos, aceite esencial (extraído por destilación al vapor) rico en eugenol, una sustancia aromática.

Esta especia posee unas importantes virtudes curativas que ya se conocían desde la Antigüedad. En este sentido, es un estimulante general del organismo, abre el apetito y tiene efecto carminativo (elimina los gases intestinales) y fortalecedor del estómago.

Sin embargo, lo que más destaca, sobre todo, es su eficaz efecto antiséptico y analgésico bucal. De alli que se  use, incluso su aceite, como desinfectante y entra dentro de la formulación de dentífricos, elixires y colutorios, además de formar parte de los antisépticos  y analgésicos en odontología.

Por vía externa, también tiene efecto antirreumático.

Remedios populares

Remedio con clavo de olor para el dolor de estómago, indigestión o gases: Tomar una infusión de 5 clavos de olor en 200 ml de agua que esté hirviendo. Tomar tan pronto se sienta el malestar.

Remedio con clavo de olor para aliviar el dolor de muelas: Ablandar un clavo poniéndolo en remojo durante diez minutos en 60 ml/ 4 cucharadas de agua hirviendo y muérdalo. Aproveche el líquido para enjuagarse la boca y tonificar las encías.  Este remedio también funciona para calmar el fuerte dolor de la muela del juicio o cordales.

 

Remedio con clavo de olor para el absceso dental: Empapar una gaza en aceite de clavo y poner entre la zona afectada y la mejilla dejar puesta durante 15 minutos.   Después, realizar un suave masaje por las encías sin aplicar presión.  Este remedio es indicado para aliviar el dolor mientras se llega a la consulta del dentista.

Remedio con clavo de olor para la garganta irritada: Mezclar una cucharadita de clavos de olor molidos, una cucharada de rábano puro y una cucharadita de miel de abeja en un vaso de agua tibia. Efectuar varias gárgaras al día con esta preparación.

Remedio con clavo de olor para las náuseas #1 Verter 1 cucharada de clavos de olor en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Beber 1 taza cuando se sienta con náuseas

Remedio con clavo de olor para las náuseas #2   Colocar unas gotas de aceite de clavo de olor sobr un pañuelo e inhalar su aroma cada vez que se presente las náuseas.

Remedio con clavo de olor para la halitosis: Hervir 2 tazas de agua y luego añadir 2 ramitas de perejil conjuntamente con 3 clavos de olor enteros. Remover hasta refrescar. Filtrar y usar como un enjuague varias veces al día. 

Remedio con clavo de olor para la salud de las encías: Verter unas gotas de aceite de clavo de olor sobre el cepillo de diente (sin pasta) y pasar por los dientes y las encías.

Remedio con clavo de olor para la caída del cabello: Moler un tomate junto con 1 o 2 clavos de olor y luego frotar con suavidad esta preparación sobre el cuero cabelludo.

Remedio con clavo de olor para dejar de fumar: Chupar clavo de olor a diario.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #1:: Hervir en 1 litro de agua 8 g de clavos secos, 8 g de rizoma fresco de jengibre rallado y 8 g de canela en rama durante cinco minutos; retirar del fuego y dejar enfriar. Colar y embotellar. Endulzar, si se desea, con azúcar. Tomar tres vasos pequeños al día (un vaso = 100 mi), uno en ayunas, otro antes de la comida y el otro antes de la cena. Seguir el tratamiento durante un mes, descansar tres semanas y volver a tomar otro mes.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #2: Poner en un frasco un litro de vino de Málaga  con 10 g de nuez moscada, 10 g de clavos secos y 10 g del fruto seco de la vainilla. Tapar y dejar enmaceración durante quince días. Finalmente, filtrar y embotellar. Tomar tres vasos al día (un vaso = 100 mi), por la mañana en ayunas, al mediodía, una hora antes de la comida, y por la tarde o noche, una hora antes de la cena. Seguir el tratamiento durante tres semanas, descansar tres días y volver a tomar otras tres semanas.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #3: Hervir en un litro de agua 8 g de clavos de olor durante dos minutos. Retirar del fuego y agregar 8 g de flores secas de hinojo o, en su defecto, de frutos secos hinojo.Tapar y dejar reposar una hora, después filtrar, disolver 150 g de miel de romero  y embotellar. Tomar un vasito pequeño (50 mi) por la mañana en ayunas durante un mes, descansar una semana y volver a tomar otro mes.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #4: Mezclar en  un litro de vino blanco  o de Jerez dulce y añañdir 20 g de clavo, 20 g de jengibre (rizoma fresco) rallado y 10 g de canela en rama troceada y dejar macerar por 7 días. Tomar un vasito pequeño (50 mi) por la mañana en ayunas durante un mes, descansar al mes siguiente y volver a tomar otro mes. Otra posibilidad es tomar tres cucharadas por la mañana en ayunas y dos más por la noche antes de acostarse; seguir con el tratamiento durante un mes, descansar dos semanas y volver a tomar otro mes.

Remedio con clavo de olor para la tos: Hervir, en un litro de agua,  un puñado de clavos de olor, el jugo de un limón y 1 cucharada de miel de abejas por 10 minutos,. Tomar una taza tibia antes de acostarse.

Remedio con clavo de olor para las chinches: Hervir un puñado de romero, otro de eucalipto y 5 clavos de olor en 1 litro de agua por 10 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.  Colocar esta preparación en una botella que sea rociador o spray y rociar en las zonas donde se encuentre los chinches.

Remedio con clavo de olor para el exceso de saliva o salivación excesiva: Masticar de 3 a 5 veces al día 2 piezas de clavos de olor.

Remedio con clavo de olor para helicobacter pylori:  Consumir a diario un par de clavos de olor. Según investigaciones realizadas en la India, el eugenol, que se encuentra, como se ha mencionado anteriormente, en el clavo de olor, puede ser considerado un remedio eficaz para el H. pylori.  Su uso puede superar, incluso, los «fracasos en el tratamiento y la resistencia a los antibióticos tradicionales frente al H. pylori».

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Beneficios del agua de mar para la salud

Cada vez más, la medicina moderna considera con mayor seriedad la aplicación del agua de mar para curar diferentes dolencias y es que se puede observar, a simple vista, como en las playas o cuando se está cerca del mar, la respiración es más sencilla y agradable y el ánimo mejora notablemente.

Sin embargo, el uso de agua de mar no es nuevo. Las referencias históricas de las aplicaciones terapéuticas del agua del mar son muy numerosas.

En la cultura griega, Eurípides (480-460 a.C.) escribía que «el mar cura todas las enfermedades del hombre», opinión compartida por Hipócrates (460-377 a.C), quien en su Tratado de Medicina hacía referencia a los baños de agua de mar para tratar erupciones de la piel y todo tipo de heridas simples o llagas, empleándola tanto fría como caliente, mostrando el efecto beneficioso del agua de mar a la hora de detener la evolución maligna de las úlceras cutáneas. Tanto Platón como Hipócrates eran conscientes del efecto antibiótico del agua del mar, llegando a recomendarla entibiada.

Los romanos aceptaron también las bondades del mar, y para ilustrarlo basta una cita de Plinio el Viejo, quien en su obra sobre medicina natural escribía que «los baños de mar calientan el cuerpo y desecan los humores».

La utilización terapéutica del mar continuó hasta la Edad Media, pero luego el ejercicio de la medicina pasó a ser controlado por clérigos que relegaron el uso del agua de mar al olvido y dieron más auge a las plantas medicinales.

En el año 1750, el médico inglés Charles Russell recopiló en su tratado el uso del agua de mar y sus grandes virtudes curativas, destacando los buenos resultados obtenidos en el tratamiento de tuberculosis óseas y glandulares, en afecciones cutáneas como la psoriasis, trastornos articulares,  anemias, faringitis crónicas, etc., así como su efecto vigorizante.

En su resumen hacía una invitación a bañarse entre las olas y a beber el agua del mar. De hecho, gracias a su labor se crearon en su país varios balnearios junto al mar.

Sin embargo, la moda de los «baños calientes» cruzó inmediatamente el Canal y comenzó su expansión a lo largo de la costa francesa, país en el que esta terapia ha experimentado un gran auge. Los médicos franceses del siglo XIX y principios del XX conocían cómo las personas que vivían en zonas costeras se curaban los gusanos mediante una purga de agua de mar.

El término «talasoterapia» fue acuñado en el siglo XIX por el Dr. La Bonardiére para describir los múltiples usos y efectos curativos del agua marina y de las sustancias derivadas del mar, como las algas, los barros marinos, la arena o la espuma.

Es importante observar que el mar contiene más de 90 elementos químicos, entre los que destacan:

► Cobre. Tiene un efecto antiinflamatorio altamente efectivo.
► Manganeso. Ayuda a controlar las reacciones alérgicas.
► Plata. Elimina la proliferación de las bacterias.

Cada vez es más frecuente el empleo de la agua de mar en spas y centros estéticos, como tratamiento para disminuir la ansiedad y el estrés. Su acción proporciona nutrientes a tu piel y actúa como relajante muscular.

Los remedios de este tipo alivian, también, las afecciones respiratorias como sinusitis, rinitis alérgica, faringitis, otitis, bronquitis, asma, gripe y resfriado, entre otras.

Remedios populares

Remedio con agua de mar para la piel (psoriasis):  Tomar baños de agua de mar preferiblemente de la playa, ya que la  luz solar mejora la psoriasis al ralentizar el aumento excesiva de células cutáneas; mientras que agua de mar reduce la inflamación.  Si no puede ir a la playa, puede sumergir en agua de mar las zonas afectadas en la tina de baño de su casa.  Realizar este remedio tres veces al día

Remedio con agua de mar para la catarata: Aplicar, cada noche y cada mañana, 2 o 3 gotas de agua de mar que se encuentre filtrada (se puede conseguir en las farmacias botánicas o  herboristerías). Es importante observar que este remedio puede irritar inicialmente los ojos, pero después de unos segundos esta molestia desaparece.

Remedio con agua de mar para la nariz tapada y para la sinusitis:   Realizar lavados de agua de mar purificada (se adquieren en las farmacias botánias) por vía nasal con el fin de descongestionar la sinusitis. Igualmente, se puede preparar en casa; sólo debe verter 1 cucharada de sal marina en un vaso de agua caliente y mezclar.  Esperar que se enfríe y se aplica con un cuentagotas dos o tres gotas por la nariz aspirando con fuerza. Este remedio debe realizarse dos veces al día.

Remedio con agua de mar para el dolor de muela:  Realizar enjuagues bucales varias veces al día con agua de mar filtrada (en venta en cualquier farmacia botánica).  Si no la consigue, puede realizar esta preparación en casa de la siguiente manera:  Verter 1 cucharada de sal marina en una taza de agua y mezclar.

Remedio con agua de mar para el orzuelo: Lavar, todos los días, los ojos con agua de mar.  Si no la consigue puede usar agua salada.  Para ello, se debe verter 1 cucharada de sal en 1/2 litro de agua.

Remedio con agua de mar para las anginas:  Realizar gárgaras con agua de mar varias veces al día

Remedio con agua de mar para las picaduras de medusa: Lavar el área de la picadura con agua de mar.  No se debe lavar nunca con agua mineral o frotar con arena.

Remedio con agua de mar para el pie de atleta: Colocar los pies en un recipiente que contega agua de mar.  Realizar este remedio 2 veces al día (una por la mañana y otra por la tarde). Asegúrese de secar adecuadamente entre los dedos y sumergir, luego, esa toalla en agua caliente.  No se debe permitir que se use nuevamente esa toalla sin antes pasar por agua caliente.

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Propiedades curativas del nopal

La chumbera, también conocida como nopal, pertenece al género opuntia, de la familia de las cactáceas

Las raíces del nopal son pivotantes, esto quiere decir que tiene una raíz central de las que se desprenden otras raíces, llamadas secundarias. Este sistema de raíces sirve para fijar la planta al suelo y para extraer y conducir los nutrientes del suelo al tallo.

Suelen ser gruesas y sus dimensiones aumentan en relación proporcional al crecimiento de la parte superior o aérea de la planta.

Estas raíces, por lo general, están cubiertas de pelos absorbentes cuando hay humedad suficiente; en cambio estos pelos o raicillas desaparecen cuando el agua es escasa. De esta manera la absorción de agua y nutrientes es muy alta. En suelos sin obstáculos subterráneos (como piedras, otras raíces, zanjas), el sistema de raíces se desarrolla en forma radial, o sea, tienden a formar un círculo alrededor del eje central.

Dependiendo de la especie de nopal y condiciones del suelo en el que crece, las raíces de la planta pueden llegar a tener hasta ocho metros de largo, si requieren desarrollarse para encontrar en el subsuelo los nutrientes o la humedad que necesitan. Normalmente la mayor cantidad de raíces está concentrada en torno a la parte central de la planta.

Cuando se trata de una planta madura, el sistema de raíces se desarrolla a una profundidad de entre cero y 30 centímetros, y es más denso en un diámetro de entre 65 y 215 centímetros, a partir del centro de la planta.

Es una mata alta y densa, pero que, por lo general, no alcanza el porte arbóreo. Su tronco es bastante definido.  En el caso de los ejemplares más viejos, éstos pierden las ramas inferiores, dando lugar a la formación de un tallo leñoso.

En cuanto a sus ramas, éstas son planas, articuladas, en forma de paletas, que reciben el nombre de palas y con espinas.

Sus flores son de color amarillo, rosa o rojo, dispuestas en los extremos de las palas. El fruto, llamado chumbo o higo chumbo, no alcanza los 10 cm de longitud. En el interior hay una pulpa carnosa, de sabor dulce y bastante agradable, con muchas semillas que, por lo duras, hacen que muchos se resistan a comerlo. Su piel, de color verde al principio, hasta llegar al rojo avioletado, está recubierta por una gran cantidad de espinas, pequeñas y muy agudas.

La chumbera o nopal es originario de México y fue llevado al Viejo Continente en 1600 por los españoles y, desde ese momento, proliferó rápidamente por toda la área Mediterránea.

Se cultiva de forma muy sencilla: bastará con dejar secar las ramas espinosas y plantarlas a ras del suelo. Es una especie indiferente edáflca, puede vivir en todo tipo de suelos. Muy tolerante a la sequedad estival y altas temperaturas, pero no a las heladas.

En el mundo culinarios, los frutos (chumbos o higos chumbos) se pueden consumir crudos o asados; contienen calcio y potasio. También se utilizan para producir miel, vino y alcohol.

Como especie ornamentales también es usada en parques y jardines, en zonas de clima cálido. Haciendo uso eficaz de sus afiladas espinas, el nopal también se usa como barrera protectora.

Propiedades curativas

Sus frutos tienen un alto contenido en vitaminas, son astringentes y antisépticos.  En este sentido, los higos chumbos son ricos en potasio, ácidos grasos poliinsaturados y vitamina C.

  1. El aceite de higo chumbo es muy empleado en la cosmetología natural, ya que tiene un poder reestructurante lo que ejerce una gran acción antiarrugas. Lo mejor de este aceite es que es apto para todo tipo de cutis, especialmente para pieles maduras y desnutridas.
  2. Para obtener un litro de aceite son necesarios casi 800 kilos de higos chumbos. No se debe confundir con el aceite de las flores de higos chumbos, que se prepara macerando las flores de higo chumbo en aceite vegetal.
  3. Es importante observar que el jugo de la chumbera o nopal combinado con toronja, limón o piña es altamente adelgazante, ya que no sólo tiene un efecto saciante, sino que remineraliza la sangre y es un diurético natural.

Remedios populares

Remedio con chumbera o nopal para la diabetes:  Hervir 3 nopales en un litro de agua , durante 10 minutos,. Retirar del fuego y dejar que se enfríe.  Tomar un vaso de esta preparación 3 veces a la semana.

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #1: Colocar en una licuadora, 2 nopales chicos sin espina picados,1 rama de apio picado y el jugo de un limón. Licuar, junto con un poco de agua, por unos instantes y tomar este remedio, sin colar, todos los días en especial por la mañana

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #2: Lavar y limpiar 2 nopales medianos. Enseguida, colocarlos en la licuadora junto con 1 vaso de agua y 1 rebanada de piña natural, en cuartos.  Colar y verter en un vaso con hielo.  Tomar un vaso diario

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #3: Licuar el jugo de 2 toronjas y 1 nopal previamente lavado, sin espina y picado hasta lograr una mezcla homogénea.  Servir sin colar y tomar de inmediato.  Beber un vaso diario hasta lograr el peso deseado y, luego, a modo de mantenimiento, 3 vasos a la semana.  

Remedio con chumbera o nopal para realzar la piel del escote y busto   Poner en baño María  10 g de manteca de karité y 6 g de cera lanette hasta que se derrita.  Luego añadir,  40 g de aceite de semillas de higo chumbo, 15 gotas de aceite esencial de sándalo y 10 g de elastina líquida. Después dejar refrescar y adicionar, por último, 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico, 135 g de agua de hammamelis.  Guardar en un frasco de vidrio de cierre hermético (rosca) y colocar en la refrigeradora.  Usar este remedio a diario.

Remedio con chumbera o nopal para las arrugas Mezclar 20 g de aceite de semillas de higo chumbo, 10 gotas de aceite esencial de mirra, 10 gotas de aceite esencial de palmarosa, 4 g de vitamina E pura y 10 g de colágeno líquido.  Guardar en un frasco con rosca en la refrigeradora. Usar a diario en las zonas con mayor tendencia a arrugarse.

Remedio con chumbera o nopal para piel reseca #1 Mezclar 20 g de aceite de semillas de higo chumbo, 5 g de aceite de rosa mosqueta, 5 g de aceite de jojoba, 3 g de vitamina A pura y 10 g de baba de caracol.  Colocar esta preparación en un frasco de vidrio con cierre hermético en la refrigeradora.  Lo más aconsejable es aplicar este remedio una hora antes de acostarse.

Remedio con chumbera o nopal para piel reseca #2 Poner a baño María 6 g de cera lanette y, cuando esté líquida, verter 50 g de aceite de semillas de higo chumbo y 20 gotas de aceite esencial de mejorana.  Remover por unos minutos y luego añadir l0 g de lanolina, 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico y 135 g de agua mineral   Guardar en un frasco de vidrioen la refrigeradora y usar a diario en las zonas más resecas

Remedio con chumbera o nopal para la tos: Tomar una tuna la cual es el fruto del nopal o chumbera y partir por la mitad.  Luego espolvorear encima azúcar morena y dejar al sereno por una noche. A la mañana siguiente se obtendrá un jarabe.  Consumir varias cucharaditas de ésta al día hasta que la tos termine

Remedio con chumbera o nopal para forúnculos: Calentar las pencas peladas y aplicar en el lugar donde se está formando el forúnculo y se deshace si está pequeño o recién formado o si está ya muy grande lo hace madurar y botar la pus.

Remedio con chumbera o nopal para expulsar parásitos intestinales: Hervir 50 gramos de hojas de nopal partidas en trozos en medio litro de agua durante 10 minutos.  Retirar del fuego y dejar refrescar.  Beber tres veces al día.  Este remedio también se puede emplear para combatir la retención de orina.

Signos de deficiencia de vitamina B12

Hasta hace poco, los doctores y nutriólogos no prestaban mucha atención a la vitamina B12, llamada también cobalamina, la cual forma parte de la familia de vitaminas hidrosolubles del grupo B.

Obviamente, sabíamos que es necesaria para mantener sanos los glóbulos rojos, pero mientras no se tuviera anemia, se suponía que se estaba obteniendo la cantidad suficiente. Después de todo, la cantidad de cobalamina que se requiere es la más pequeña de la de todas las vitaminas; tan sólo unos cuantos microgramos al día.

Pues bien, estábamos equivocados. Aun esa pequeña cantidad es esencial no sólo para la sangre sino para muchas otras cosas, incluidas la prevención de enfermedades cardiacas, el conservar la mente alerta conforme se va envejeciendo, y conservar en excelentes condiciones el sistema inmunitario para que funcione en plena forma. Y debido a que tan poco puede hacer tanto, es necesario estar absoluta y completamente seguro de que se está obteniendo una cantidad suficiente.

Se recomiendan 0,3 pg para los lactantes de menos de 6 meses, 0,5 pg entre 6 meses y 1 año, 0,7 pg entre 1 y 3 años, 1,0 pg en niños entre 4 y 6 años, 1,4 pg entre 7 y 10 años y 2 pg a partir de los 11 años. Los requerimientos son ligeramente superiores en mujeres embarazadas (2,2 pg) o que dan el pecho.

Causas

Las causas más comunes de una deficiencia de vitamina B12 son una afección autoinmunitaria (anemia perniciosa) y una absorción pobre (mal absorción) de la vitamina B12 de los alimentos; ambas causas se vuelven más comunes con la edad.

La anemia perniciosa es la fase final de una inflamación autoinmunitaria del estómago, que resulta en la destrucción de las células del estómago necesarias para la absorción de vitamina B12 por los anticuerpos propios. El tratamiento, por lo general, conlleva inyecciones de vitamina B12 o suplementación oral en dosis altas.

La mala absorción de la vitamina B12 de los alimentos es una inflamación crónica del estómago que resulta en la destrucción de las células glandulares que producen ácido, necesarias para la liberación de la vitamina B12 de las proteínas de los alimentos. Las personas con mala absorción de la vitamina B12 de los alimentos no requieren más vitamina B12; simplemente la necesitan en la forma cristalina presente en los alimentos enriquecidos y suplementos dietéticos.

Una infección por la bacteria Helicobacter pylori puede causar una inflamación crónica del estómago, la cual puede evolucionar a una gastritis atrófica, la cual resulta en una pérdida de glándulas en el estómago, una menor producción de ácido y una deficiencia de vitamina B12.

Otras causas de una deficiencia de vitamina B12 incluyen una resección quirúrgica del estómago o partes del intestino delgado.

Puesto que la vitamina B12 sólo está presente en alimentos de origen animal, una dieta vegetariana estricta o vegana puede resultar en casos de deficiencia de vitamina B12.

Los alcohólicos y las personas con síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). podrían padecer una absorción intestinal reducida de vitamina B12.

Síntomas

La deficiencia de cobalamina se puede manifestar por diferentes síntomas, ya que la vitamina es muy utilizada por el organismo.

  1. Originalmente puede haber fatiga. Los efectos sobre el sistema nervioso central son muy diversos: debilidad, entumecimiento, temblores en las piernas, pérdida de memoria, confusión, ilusiones, equilibrio y reflejos alterados, dificultades para oír e incluso demencia.
  2.  La deficiencia grave puede ser similar a la esclerosis múltiple. Las náuseas y la diarrea son posibles signos gastrointestinales. La anemia debida a deficiencia prolongada también se puede manifestar como una palidez, especialmente en las membranas mucosas, como las encías y la mucosa que recubre la superficie interna del ojo.
  3. La anemia megaloblástica es el resultado frecuente de un aporte inadecuado de cobalamina. También es posible si una persona deja de segregar suficiente factor intrínseco en el estómago, una sustancia esencial para la absorción de la cobalamina.
  4. El factor intrínseco inadecuado da lugar a la anemia perniciosa, denominada así porque persiste a pesar de la suplementación de hierro.
  5. Las deficiencias a largo plazo de cobalamina también aumentan los niveles de homocisteína. Los efectos negativos de grandes cantidades de homocisteína circulante incluyen enfermedad coronaria y posiblemente toxicidad cerebral.
  6. Tomar grandes cantidades de suplementos de ácido fólico enmascara la deficiencia de cobalamina y evita el desarrollo de anemia megaloblástica, pero la lesión neurológica todavía es posible. Esta lesión puede ser permanente si la deficiencia persiste durante un largo período de tiempo.

Una deficiencia puede ser corregida al suministrar inyecciones semanales de vitamina B12 o suplementos diarios de dosis elevadas de B12, y en los casos leves, con un suplemento estándar o un mayor consumo de alimentos ricos en vitamina B12.

– CONSULTE A SU MÉDICO –

Cúrcuma para Alzheimer y Parkinson

Aunque resulte sorprendente, la cúrcuma está presente en algunos de los alimentos más populares entre los estadounidenses; sin ir más lejos, es el ingrediente que aporta un color amarillo brillante al queso, así como a la mostaza de los perritos calientes; también se emplea como colorante en las mantequillas, las margarinas, el caldo de pollo en lata, los pepinillos, el pastel amarillo y las palomitas de maíz.

Pero la cúrcuma es sobre todo conocida por ser un ingrediente fundamental de los curries, los platos especiados que suelen formar parte de todas las comidas en la India. De hecho, es tan apreciada en la India que se añade a casi todo y es un ingrediente común de numerosas mezclas de especias conocidas como másalas.

Sin embargo, no sólo en el mundo gastronómico la cúrcuma es apreciada, sino también en la medicina natural, ya que tiene muchas propiedades curativas entre ellas la combatir las inflamaciones y hasta para combatir el Alzheimer y Parkinson.

Cúrcuma para el Alzheimer

El índice de Alzheimer —una enfermedad que implica una progresiva pérdida de memoria— se ha doblado en Estados Unidos durante los últimos 25 años. De hecho, los casos están aumentando en todas partes del mundo, salvo en la India, donde afecta a menos de un uno por ciento de la población, posiblemente debido a la cúrcuma y la curcumina.

El Alzheimer está causado por una acumulación de placas seniles, depósitos extracelulares que interfieren en la comunicación neuronal. Los científicos no saben con certeza por qué se forman esas placas, lo que sí saben es cómo se desarrollan, y una proteína llamada amiloide resulta clave en este proceso. Mientras que en un cerebro normal esta proteína es descompuesta y eliminada, en un cerebro con Alzheimer se acumula en forma de placas.

Pero diversos estudios en animales han revelado que la curcumina se une a la proteína amiloide e impide que se acumule y ejerza un impacto negativo en la actividad neuronal.

Si bien los medicamentos para el Alzheimer logran reducir ligeramente los síntomas y retardar el avance de la enfermedad, ningún fármaco es considerado realmente efectivo.

Pues bien, la curcumina tal vez sea la medicina del futuro, ya que según los resultados de las investigaciones, no solo es capaz de desarmar a la amiloide (A), sino también de ralentizar el daño oxidativo a las neuronas, reducir los daños a las sinapsis neuronales —las vías de comunicación entre las células del cerebro— y disminuir los niveles de metales tóxicos en el cerebro, que podrían contribuir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

La ingesta regular de cúrcuma ha demostrado ser una protección natural frente al deterioro de la memoria y las funciones cerebrales relacionadas con el envejecimiento.

Unos científicos asiáticos llevaron a cabo un estudio sobre el consumo de cúrcuma y la agudeza mental en personas mayores no afectadas de Alzheimer y descubrieron que las que incluían más cúrcuma en su alimentación obtenían mejores puntuaciones en diversas pruebas estandarizadas de habilidades mentales que las que la tomaban rara vez o nunca.

Cúrcuma para el Parkinson 

El Parkinson es una enfermedad degenerativa causada por la pérdida de las células cerebrales que producen dopamina, una sustancia química del cerebro (neurotransmisor) que controla múltiples funciones, incluyendo la conexión entre el sistema nervioso central y los músculos.

Dado que en este trastorno están implicados tanto el daño oxidativo como la inflamación, unos investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins decidieron investigar si la curcumina podría impedir la muerte de estas neuronas.

Para ello, los científicos desarrollaron un modelo de laboratorio de Parkinson en el que unas células semejantes a las neuronas producían una proteína que destruía el 50 por ciento de las células.

Pues bien, la adición de curcumina redujo los niveles de muerte celular en un 19 por ciento y también disminuyó considerablemente el índice de daño oxidativo en las células. «Estos resultados sugieren que la curcumina es un potencial agente capaz de inhibir el daño oxidativo que conduce a la enfermedad de Parkinson», afirmó el Dr. Wanli Smith, profesor asistente de psiquiatría y ciencias de la conducta de la Universidad Johns Hopkins. «Esta especia de uso corriente podría ser un arma que proteja el cerebro».

La importancia del café en el ser humano

El cafetero es un arbusto, perteneciente a la familia de las rubiáceas, cuyas semillas, una vez procesadas, se convierten en la bebida aromática “el café”, su uso como bebida, surge aproximadamente en el año 1000 de nuestra era en Arabia, cuando los árabes comenzaron a tostar y a moler los granos de café y a beberlo caliente tal como se hace hoy en día.  

Luego, se introdujo en Siria y después en Europa durante el siglo XVI, posiblemente a través de Venecia, ante la a gran aceptación que obtuvo, en Europa hizo que se intentara su cultivo en las colonias de ultramar.

Los holandeses lo aclimataron en Java y posteriormente en Guayana, mientras los franceses lo hacían en las Antillas, de donde pasó a Brasil y a otros países sudamericanos como Colombia que las primeras semillas fueron sembradas en 1732 por misioneros jesuítas, y el cultivo en gran escala del café comenzó en 1821.

Propiedades curativas

Es importante observar que el café contiene cafeína la cual  es una sustancia que influye sobre el sistema nervioso y cuya  ingesta exagerada suele estar asociada con afecciones tales como el insomnio, nerviosismo, ansiedad y taquicardia.   Igualmente, el café se vincula a la gastritis y otros problemas estomacales.

Sin embargo, recientes investigaciones han demostrado que, si se consume con moderación. el café y su cafeína pueden tener efectos positivos sobre el organismo.

Actúa sobre el aparato respiratorio.  El café puede ser empleado como descongestionante para los resfriados, ya que tiene la capacidad de dilatar los bronquios y parece combatir, de manera eficaz, las crisis de asma y otras alergias. En la actualidad, la cafeína es una de las principales sustancias de muchos medicamentos indicados para los problemas respiratorios.

Mejora el rendimiento, ya que estimula al sistema nervioso lo que facilita la coordinación, mejora el estado de ánimo, incrementa la capacidad de concentración y hasta disminuye el cansancio.

Previene la formación de cálculos renales y biliares, ya que tiene un efecto diurético al ayudar a que se desechen minerales que podrían acumularse en esta área.

Disminuye el riesgo de desarrollar diabetes  De acuerdo con recientes investigaciones, beber unas tres tazas diarias de café pueden reducir hasta en un 30% el riesgo de desarrollar diabetes, ya que no posee calorías, y sus componentes disminuyen la concentración del azucar en la sangre

Ayuda a perder peso Según estudios realizados, tomar dos o tres tazas diarias de café verde o sin tostar ayudan a perder el peso sobrante. Esto se debe a la combinación de cafeína y ácido clorogénico que se da en él.

Tiene efectos anticelulíticos y exfoliante Se han hecho diversos estudios donde se demuestran sus excelentes propiedades sobre la piel. Sus efectos estimulantes ayudan a eliminar desechos y grasas; y por esto, mejora la apariencia externa. También se ha conseguido demostrar sus beneficios para combatir la celulitis. El café, o más concretamente la cafeína, ayuda a una más fácil ruptura de las celdas de grasa; esto la convierte en uno de los mejores anticelulíticos naturales.

Muchos geles reductores tienden a incorporar este ingrediente entre sus componentes. Sin embargo, es importante aclarar que la quema de grasa se produce cuando se acompaña del ejercicio y una buena alimentación. Es necesario observar que el consumo límite de cafeína es de 250 miligramos al día que es aproximadamente la cantidad que contienen 2 tazas de café.

Remedios populares con el café

Remedio con café para el  reumatismo #1 Reducir a polvo un puñado de semillas de café sin tostar y mezclar con un poco de agua caliente.  Colocar, a modo de cataplasma, sobre el área afectada.  Dejar puesta hasta que se enfríe.

Remedio con café para el reumatismo #2 Verter un puñado de hojas de cafetero en 1 litro de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar un poco.  Empapar un paño de algodón con esta infusión aún caliente y aplicar sobre la zona afectada.

Remedio con café para el asma:  Beber un par de tazas de café fuerte en caso que la persona esté ante un ataque inminente de asma sin tener a la mano un inhalador.

Remedio con café para oscurecer el cabello: Verter 3 cucharadas de café en polvo (no descafeinado ni instantáneo) en 1 1/2 litro de agua que esté hirviendo y dejar refrescar.  Filtrar y aplicar, aún caliente, sobre el cabello.  Este remedio oscurece el cabello que ya es oscuro de naturales.  No usar en cabellos rubios o claros.

Remedio con café para quitar las estrías Triturar un 1/4 de taza de café hasta que quede bien pulverizado.  Luego mezclar con suficiente aceite de ricino hasta que quede como una pasta.  Aplicar sobre la zona afectada mediante suaves masajes circulares varias veces al día.

Remedio con café para la tos seca   Tomar, después de las comidas, el café (negro), endulzado con miel en dosis de dos cucharadas.

Exfoliante con café para manos resecas Moler un puñado de café hasta reducirlo a polvo. Frotarlo por las manos como si se estuviera lavando con jabón. Enjuagar, al final, con agua.

Remedio con café para desinfectar un cuarto Quemar un puñado de semillas de café

Remedio con café para la celulitis  #1 Moler un puñado de semillas de café hasta reducirlo  a polvo y luego mezclar con un poco de agua.  Frotar, con movimientos rotatorios, con un cepillo de esponja de luffa las áreas con celulitis.  

Remedio con café para la celulitis #2. Mezclar 1/4 de taza de café molido y 1 cucharada de aceite de oliva.  Extender, a modo de cataplasma sobre un paño y, luego,  aplicar sobre el área afectada. Cubrir con un plástico por 10 minuitos, limpiar y dase una ducha de agua caliente.  Efectuar este remedio dos veces por semana. 

Remedio repelente con café para gatos callejeros Mezclar café molido en polvo con 2 cáscaras de naranjas en un litro de agua que esté hirviendo y, luego, colocar el contenido en un contenedor tipo “spray” y rociar alrededor del patio.

Remedio con café para adelgazar mejillas, mofletes o cachetes: Colocar 2 cucharadas de café finamente molido, 2 cucharadas de cacao en polvo, 1 cucharada de miel y 3 cucharadas de yogur y mezclar hasta lograr una pasta. Aplicar sobre las mejillas con los dedos. Dejar puesta de 15 a 20 minutos. Luego retirar con agua tibia.  Repetir dos veces por semana.

Remedio antipulgas con café.  Mezclar 1 cucharada de café en polvo en el champú habitual de la mascota y aplicar sobre la piel.  Realizar este remedio una vez por semana.

Remedio con café para las picaduras de insectos Remojar, por unos minutos, 50 g de granos de café en 1/2 de taza de agua que esté hirviendo. Aplicar los granos húmedos sobre un lienzo o tela de algodón y aplicar, a modo de cataplasma, sobre la zona afectada. Este remedio ayuda a facilitar la curación de las picaduras de insectos.

Remedio con café para un bronceado rápido y saludable Hacer con 1/2 taza de café y un poco de agua una pasta y pasar por la piel. Dejar puesta durante 15 minutos y después retirar con agua fresca. Este remedio además de bronceador es un exfoliante natural.

Remedio con café para desintoxicar el hígado: Hervir durante 10 minutos 3 cucharadas de café molido orgánico (no instantáneo) en 2 tazas de agua.  Colar y dejar enfriar a temperatura corporal. Colocar esta preparación en una enema.  Poner en el recto y tratar de retener durante 15 minutos.  Después ir al sanitaria y expulsar este líquido.

Remedio con café para cuero cabelludo irritado, reseco y con picor: Mezclar un huevo batido y 2 cucharaditas de polvo de café en una taza de mayonesa hasta lograr una consistencia. Aplicar sobre el cuero cabelludo, dejar puesta por 2 horas y, por último, lavar con champú.  Este remedio no sólo alivia el cuero cabelludo irritado sino que también permite que el cabello adquiera una hermosa apariencia sedosa.

Remedio con café para las várices: Mezclar los restos de café (que en algunos lugares llaman afrecho) con un poco de agua o aceite de oliva y frotar suavemente, de forma circular y sin presionar, las zonas afectadas.    Dejar puesto por 15 minutos y, por último, enjuagar. Realizar éste tres veces a la semana. Es importante observar que este remedio activa la circulación de la sangre lo que permite combatir las várices y las árañas vasculares.

Precauciones

Aunque el café es muy consumido, es necesario saber que la cafeína que contiene es una sustancia que crea adicción. Los consumidores regulares desarrollan una tolerancia y necesitan mayor cantidad para obtener los efectos deseados. Si se les priva de ella, desarrollan los síntomas del síndrome de abstinencia.

Entre los efectos menos deseados del café hay que señalar que causa insomnio, aumenta la ansiedad, la irritabilidad y el nerviosismo, y también puede agravar los ataques de pánico.

El café aumenta la secreción de los ácidos estomacales y puede provocar trastornos digestivos. Los médicos aconsejan que las personas con úlceras y otras afecciones gastrointestinales lo tomen con precaución o lo eliminen del todo. 

Igualmente, existen informes de que el café agrava el síndrome premenstrual en muchas mujeres. Por ello, si se sufre de este sindrome, se debe evitar su consumo.

Beneficios de la canela

La canela es originaria de Sri Lanka.  Se obtiene la canela de la corteza interior de las ramas delcanelero el cual es un árbol, lauraceo, de flores amarillas pequeñas  y hojas ovaladas.

Pertenece a la misma familia del laurel y alcanfor compartiendo con ellos sus principios activos. La canela fue incluida entre los principales ingredientes de un “aceite santo de consagración” que usaba Moisés.

En la actualidad es muy empleada no sólo en el mundo de la medicina natural sino también en el gastronómico, ya que se realizan con canela una gran variedad de platos dulces, pasteles, panes y tartas.

Propiedades curativas

La canela contiene una esencia (hidruro de cinamilo), una resina, alcanfor, materia azucarada, ácido cimánico y una materia colorante.

En la corteza y en la esencia radican el poder curativo de la canela.  En este sentido, la corteza de canela es útil para reforzar un sistema digestivo débil.  Algunas investigaciones apoyan que la corteza de canela sirve para degradar las grasas en el sistema digestivo, lo que la convierte en una valiosa ayuda digestiva.

Por esta razón, su uso está indicado para los que padecen inapetencia, vómitos, diarrea, náuseas, úlceras de estómago, acidez o pirosis, digestiones pesadas, espasmos estomacales, atonía gástrica y flatulencia.

La corteza de canela es un estimulante tradicional en la medicina china, tiene un efecto de calentamiento del cuerpo y se emplea en las situaciones producidas por el frío. Las ramas de canela favorecen la circulación, especialmente en los dedos de las manos y los pies.  Debido a ello, se recomienda su consumo en la enfermedad de Raynaud.

La corteza de canela tiene propiedades antisépticas que ayudan a prevenir las infecciones producidas por bacterias, virus y hongos. Ciertos estudios han demostrado que el uso de la corteza elimina la causa de la mayoría de las infecciones del tracto urinario y los hongos responsables de las infecciones por levaduras.  También es útil para tratar el pie de atleta.

Igualmente, ayuda a regularizar la menstruación y se considera afrodisíaca.

La corteza de canela, como tiene propiedades bactericida y antiparasitaria, es usado como ingrediente frecuente en la pasta de dientes, los enjuagues bucales y otros productos para la higiene bucal, porque ayuda a destruir las bacterias que causan la caries y la periodontitis. También alivia las inflamaciones de la faringe y de la garganta.

La canela también es útil para controlar los niveles de azúcar en los diabéticos, ya que puede reducir la cantidad de insulina necesaria para el metabolismo de la glucosa.

Incluso, protege el corazón. En un estudio realizado, 30 personas tomaron de uno a seis gramos de canela al día. Al cabo de cuarenta días, los niveles de colesterol LDL «malo» —que puede llegar a obstruir las arterias— llegó a bajar hasta un 27 por ciento, el colesterol total hasta un 26 por ciento y los triglicéridos hasta un 30 por ciento (otra grasa presente en la sangre que en exceso está relacionada con las afecciones cardiacas).

Además, los investigadores observaron que los pacientes seguían manteniendo la reducción de las grasas en sangre incluso después de 20 días de haber abandonado el consumo de canela, «lo cual indica que no sería necesario una ingesta diaria de canela» para beneficiarse de sus propiedades.

También añadieron que la canela funcionó en una dosis de uno a seis gramos en todos los niveles y que «probablemente la ingesta diaria de menos de un gramo sea beneficiosa para el control de los niveles de azúcar en sangre y lípidos (grasas)».

En cuanto a su aceite esencial, se puede mencionar las cualidades de estimulación de las funciones circulatorias, cardíacas y respiratorias y mejora el reumatismo y artritis mediante fricciones.

Surte buen efecto en los debilitados, convalecientes, decaídos en general, postraciones, etcétera.

Remedios populares

Remedio con canela para facilitar la digestión Elaborar una infusión con 8 a10 gramos de corteza de canela por litro de agua.   Es importante recordar que la eficacia de esta infusión se reduce al endulzarla. Tomar 1 taza después de cada comida.

Remedio con canela para ayudar a superar los estados gripales y resfriadosUsar la esencia de canela diluyendo unas pocas gotas en el agua de los vahos.   Otra opción es tomar una copita de vino caliente con canela.

Remedio con canela para la tos:  Realizar una infusión con 2 ramas de canela en una taza de agua y hervir por 5 minutos.  Luego añadir 1 cucharadita de miel.  Tomar, a sobos, aún caliente (sin quemar).

Remedio con canela para la diabetes Consumir hasta 6 gramos de polvo de canela repartido a lo largo del día

Remedio con canela para el reumatismo Friccionar con aceite de esencia de canela (la cual puede ser adquirida en las farmacias boticarias)  la parte adolorida.

Remedio con canela para dolores o cólicos menstruales  Tomar una infusión elaborada con8 a 10 gramos de corteza por litro de agua. No debe ser endulzarse, ya que pierde parte de su eficacia..

Remedio con canela para adelgazar Consumir medio gramo de polvo  de canela, repartido durante el día en las tres principales comidas, tomada con un poco de agua.

Remedio afrodisiaco con canela #1 Tomar un gramo de polvo de canela por día, repartido en cinco veces.

Remedio afrodisiaco con canela #2 Poner 300 ml de agua a hervir y luego agregar 30 g de harina de avena. Una vez hecho el puré, retirar del fuego y adicionar 1 g de canela de Ceiián en polvo y 1 cucharada de miel revolver nuevamente.  Beber dos veces al día: por la mañana en ayunas y por la noche. Continuar con las tomas hasta lograr una mejoría.

Remedio con canela para pérdida del gusto: Mezclar miel y canela en polvo , a partes iguales, y después frotar esta mezcla sobre la lengua. Dejar por 10 minutos y, luego de trascurrido ese tiempo, enjuagar la boca con agua tibia.

Remedio con canela contra la caries dental y el mal aliento: Mezclar 10 cucharaditas de canela en polvo y 300 mililitros de alcohol potable al 20 % y dejar reposar durante 10 días con agitación periódica.  Colar y guardar en botella oscura. Realizar enjuagues bucales después de cada comida.

Ninguno de estos remedios en esta publicación sustituyen al tratamiento médico o de un especialista calificado.